Blue Monday σήμερα...

Blue Monday σήμερα... Υπάρχουν και αυτές οι μέρες.. 

Που το Σαββατοκύριακο δεν ήταν όσο ήρεμο και ξεκούραστο θα ήθελες. Που ίσως η μέρα άρχισε δύσκολα. Που ακολουθεί δύσκολη μέρα με βαρύ πρόγραμμα.

Όλα αυτά μπορεί να συμβούν! Ίσως και πιο συχνά από ότι θα ήθελες..  Δεν χρειάζεται να παλεύεις πάντα ότι συμβαίνει, υπάρχουν πράγματα που δεν μπορείς να ελέγξεις.. 

Καλύτερα να διοχετεύσεις την ενέργεια σου στη διαχείριση των επιλογών σου.

Μπορείς να το δεις από μια άλλη οπτική κάνεις διερευνητικές ερωτήσεις πάρεις λίγο χρόνο μέχρι να το διαχειριστείς χωρίς βιαστικές κινήσεις. Κάθε φορά που μπορεί να νιώθεις κούραση ή λύπη για μια κατάσταση δώσε την ευκαιρία στο μυαλό σου κατανοήσει τι συμβαίνει, να αποδεχτεί και να αγκαλιάσει το συναίσθημα σου. 

Οργάνωσε την σκέψη σου και δράσε με ηρεμία. 

Ξέρω πως, από τα λόγια στην εφαρμογή έχει απόσταση, όμως στο τέλος της υπάρχει η αλλαγή που ζητάς!

Δευτέρα σήμερα νιώθω λίγο άτονα... Αναγνωρίζω το συναίσθημά μου και το αγκαλιάζω... Ξέρω πως υπάρχουν και αυτές οι μέρες! 

Σκέψου αλλιώς..